糖尿病人的饮食

【经典】资料大全:糖尿病人食谱

  【一般糖尿病食谱】 一般糖尿病食谱】 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。 三、晚餐 1、主食: ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 2、副食: ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜 ...

糖尿病人饮食

  糖尿病饮食 一、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短 时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升, 对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住! 二、防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会 诱发糖尿病。 三、 糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的 发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基 Vb12(弥可保)增强胰腺功 能;在季节更替时吃半个月的 Vc、Ve,剂量要大,可以 ...

糖尿病人饮食

  面对糖尿病, 面对糖尿病,享受美好生活糖尿病的营养治疗 糖尿病的运动锻炼? 糖尿病(Diabetes mellitus DM) :是由于 糖尿病(Diabetes 体内胰岛素分泌量不足或者胰岛素抵抗, 体内胰岛素分泌量不足或者胰岛素抵抗,葡 萄糖不能进入细胞内,结果导致血糖升高, 萄糖不能进入细胞内,结果导致血糖升高, 尿糖增加,出现多食、多饮、多尿、而体力 尿糖增加,出现多食、多饮、多尿、 和体重减少的所谓“三多一少” 和体重减少的所谓“三多一少”的症状糖尿病诊断和分型(一)诊断标准 *有糖尿 ...

Wllruj糖尿病人食谱

  生命是永恒不断的创造,因为在它内部蕴含着过剩的精力,它不断流溢,越出时 间和空间的界限,它不停地追求,以形形色色的自我表现的形式表现出来。 --泰戈尔 【一般糖尿病食谱】 一般糖尿病食谱】 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 酃拌蔬菜? 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。 三、晚餐 1、主食: ...

糖尿病人饮食 小吃糕点休闲食品营养成分表

  食物名称 FoodName 重量(g) 食部(\\%) 水分(g) 能量|kcal能量|kJ 蛋白质(g)脂肪(g) 母乳化奶粉 100 100 2.9 510 2134 14.5 27.1 婴儿奶粉 100 100 3.7 443 1854 19.8 15.1 豆奶粉 100 100 2.7 423 1770 19 8 钙质糕粉 100 100 7.5 362 1515 7.9 1.3 健儿粉 100 100 8.1 369 1544 7.1 1.1 莲子健儿粉 100 100 12.4 35 ...

糖尿病人的饮食

  糖尿病人的饮食糖尿病人的饮食疗法是各型类型糖尿病的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病人属何种 类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持糖尿病饮食控 制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把糖尿病的饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合 口服降糖药, 就能达到有效地控制病情的目的。 对Ⅰ型糖尿病及重症病例, 变应在胰岛素等药治疗的基础由, 积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以,糖尿病人的饮食疗法为糖尿病的基础疗 ...

糖尿病饮食治疗10大黄金法则

  糖尿病饮食治疗 10 大黄金法则①控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重;②平衡膳食;③食物选择多样化,谷类是基础;④限制脂肪摄入量;⑤适量选择优质蛋白质;⑥减少或禁忌单糖及双糖食物;⑦高膳食纤维膳食;⑧减少食盐摄入;⑨坚持少量多餐、定时、定量、定餐;⑩多饮水,限制饮酒。糖尿病患者应怎样吃水果?有的糖尿病人说:"连水果都不让吃,活着还有什么意思"。实际上水果口感好,还能补充维生素 等营养。所以关键是应如何吃。 必须肯定,水果中含糖,所以必须是糖尿病人血糖控制良好后 才能吃水果 ...

糖尿病人的饮食原则

  糖尿病的饮食原则 糖尿病的饮食原则1.饮食治疗的目的(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加, 以增强对种传染的抵抗力。2.饮食疗法应用要点 2.饮食疗法应用要点(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以 食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人 ...

糖尿病人的饮食计算

  糖尿病患者饮食量计算文章来源: 【大】 【中】 【小】 文章来源:有问必答健康社区2003/9/12 9:04:16文字大小:一天的饮食量如何计算?糖尿病患者一天当中所需要的总热量一般根据本人的活动量以及标准体重算出。 而一个 糖尿病患者的标准体重又依赖于患者的身高,标准体重的计算公式是: 标准体重(公斤)=身高(厘米)-105根据您的活动量, 可以算出您一天当中每公斤标准体重所需要的热量, 如果您在家休息, 未进行任何体力活动,每公斤标准体重每天您所需要的热量是25-30千卡; 如果您所从事的 ...

糖尿病人饮食禁忌

  首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因 为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使 血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物, 如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机 体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、 豆类制品。 含糖低的蔬菜。 如韭菜、 西葫芦、 冬瓜、 南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量 低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人 的病情加重。 如虾皮、 海带、 排骨、 芝麻酱、 黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同 ...